O sol é fundamental para nossa existência seja quanto ao meio ambiente, ou mesmo para nosso metabolismo individual.

A radiação é responsável pela síntese da vitamina D e fixação do Cálcio (mineralização óssea), importante para o crescimento infantil e é antidepressivo, apenas para citar algumas de suas ações imprescindíveis para a vida.

A abstinência solar não é recomendada, especialmente para idosos e crianças, por isso devemos tomar sol, porém de maneira inteligente.

A exposição solar excessiva, especialmente para pessoas de origem em latitude maiores, como européia por exemplo, que apresentam pele clara em um país tropical, pode levar a alterações tanto estéticas, quanto clínicas.

A exposição solar inadequada leva ao envelhecimento precoce (RUGAS, MANCHAS, QUERATOSES ACTÍNICAS, etc) e em casos extremos até o CÂNCER DA PELE, que é de possível prevenção (PROTEÇÃO SOLAR) e pode ser tratado com sucesso se detectado nas formas iniciais.

FIQUE ATENTO PARA SINAIS DA PELE QUE:

– mudem de tamanho abruptamente.

– fiquem vermelhos ou inflamados.

– mudem de forma.

– mudem de cor.

– sejam ásperos.

– sangrem, ou sejam friáveis (sangram e cicatrizam alternadamente).

Nota: uma simples “espinha” (acne) pode apresentar também estes sinais, portanto não fique ansioso, mas procure um médico, de preferência um dermatologista.  

VEJA AQUI OS TIPOS DE RADIAÇÃO SOLAR

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